KAATSU TRAINING

加圧トレーニングⓇとは、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。

つまり、専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に各個人に合った適切な圧を掛けながら目的に合ったトレーニングや運動を行うことです。

それにより通常のトレーニングの約10倍、平常時の290倍の成長ホルモンが分泌されてダイエットや美肌などの大きな効果を生みます。

また、普段は行き届いていない毛細血管に血液がめぐり活性化される事で、冷え性や肩こりにも効果があり、健康で若々しい身体を取り戻す事が出来ます。

週1回のトレーニングで十分な効果が期待できます。

加圧トレーニング5大効果

ダイエット

血行促進

回復力アップ

筋力アップ

若返り・美肌

加圧トレーニングⓇを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。

また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。

血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。

冷え症や肩こりなどの不調を改善します。

加圧をすると骨折や肉離れ、捻挫等のケガの回復が早くなるという研究データがあります。

成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。

さらにケガなどもしにくいので、老若男女どなたでも実施できます。

加圧トレーニングⓇをすると通常の290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果がでています。

成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

01

ダイエット

02

血行促進

03

回復力アップ

04

筋力アップ

05

若返り・美肌

赤い斑点
(点状出血)
加圧トレーニングⓇ初心者によく見られる現象です。特に腕によく見られますが、心配はいりません。
血流制限をしてトレーニングすると、今まで行き届いていない毛細血管の先端まで血液が入り込みます。
それが皮膚上に赤い斑点のように現れるのです。通常は2,3日で消えていきます。
長い方で1週間ほど残る場合もありますが、跡が残ることはありません。
貧血

血流を制限することにより、加圧トレーニングⓇ中に一時的に貧血を起こす場合があります。

通常はベルトを外して横になり足をあげていると元に戻ります。

筋肉痛

加圧トレーニングⓇでは軽い負荷の運動で十分な為、筋肉痛は起こりにくいとされています。

しかし、日常では使われにくい筋繊維が刺激されることにより、稀に筋肉痛のような痛みが出る場合もあります。

ほとんどの場合、トレーニングを続けていけば徐々におさまっていくとされていますので、継続することが大切です。

以下に該当される方は、加圧トレーニング®を受けることができません。

 

・妊娠中、または妊娠の可能性のある方

・病気、疾患、何かの症状で通院されている方、または医師の指示を受けている方

 (過去に通院歴がある方もしくは医師の指示を受けている方も、加圧トレーニング®を受けられない場合があります。)

・心臓に障害のある方

・てんかんをお持ちの方

・高血圧の方

・骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の方

入会金

(再入会金)

※再入会の際も入会金が必要となります。

※募集制限中は再入会をお待ちいただくこともございます。

税込価格:

10,000円

月4回加圧50分A+Bコース

50分/日×月4回

月~土10:00~22:00(最終21:00~)

※翌月持越し不可

税込価格:

24,000円

加圧50分単発B

50分

月~金18:00~22:00(最終21:00~)

​土10:00~22:00(21:00~)

税込価格:

7,000円

体験加圧トレーニング

50分(トレーニング時間30分)

10:00~22:00(最終21:00~)

※おひとり様1回限り

※詳しくは【初めての方へ】ページへ

税込価格:

3,000円→当日入会0円

月4回クイック(半身)コース

25分/日×月4回

月~金10:00~18:00(最終17:30~)

※翌月持越し不可

税込価格:

12,000円

加圧25分単発

25分

月~金10:00~18:00(最終17:30~)​

税込価格:

3,500円

月4回加圧50分Aコース

50分/日×月4回

月~金10:00~18:00(最終17:00~)

※翌月持越し不可

税込価格:

22,000円

加圧50分単発A

50分

月~金10:00~18:00(最終17:00~)

税込価格:

6,500円

※お支払いは現金またはPayPayのみとなります。

※詳しい予約可能時間はオンライン予約ページをご確認ください。

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